contenuto:
- Benefici dei supplementi di cohosh nero per la salute
- Quali sono gli effetti collaterali del cohosh nero?
Supplementi di erbe formulati da foglie di piante, corteccia, frutta, fiori e radici sono stati utilizzati fin dall'antichità per curare varie malattie. Un integratore a base di erbe che circola ampiamente nella comunità è costituito da integratori di coenzima nero. Di cosa sono fatti questi integratori e quali sono i benefici per la salute? Leggi di più in questo articolo.
Benefici dei supplementi di cohosh nero per la salute
Cohosh nero (Actaea racemosa) è una pianta da fiore il cui habitat si trova principalmente nell'America settentrionale centrale e meridionale. Le radici di questa pianta sono state usate come tè alle erbe per migliaia di anni. I nativi americani inizialmente usavano il cohosh nero per trattare i morsi di serpente, i disturbi uterini e i disturbi nervosi.
Insieme allo sviluppo della tecnologia, il cohosh nero viene spesso trasformato in integratori alimentari. In Europa, negli ultimi 40 anni sono stati usati integratori a base di erbe contenenti 20 mg di cohosh nero e refid per trattare i vari sintomi della menopausa - da vampate di calore, sbalzi d'umore, secchezza vaginale e sudorazione eccessiva. Alcuni studi dicono che questa pianta aiuta a ridurre le vampate di calore e migliora l'umore e il sonno per le donne durante la menopausa.
I ricercatori non sanno ancora esattamente come funziona questa pianta per aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa. Uno studio ha condotto uno studio su donne in perimenopausa e menopausa per circa sei mesi. Le donne che assumono questo farmaco per circa sei mesi riferiscono che i loro sintomi della menopausa diventano più controllati.
Le dosi raccomandate di integratori efficaci di Cohosh nero includono:
- Cardiopatia in menopausa: 40 mg al giorno per tre mesi, fermati, quindi bevi per altri tre mesi.
- Salute mentale nelle donne in postmenopausa: 128 mg al giorno per un anno.
- Densità ossea nelle donne in postmenopausa: 40 mg al giorno per tre mesi.
Altri usi di questo integratore sono di superare diverse condizioni mediche, come problemi renali, malaria, artrite, mal di gola, parto, fino a spasmi mestruali.
Anche così, la ricerca sui benefici degli integratori cohosh neri è ancora abbastanza rara. Sono necessarie ulteriori ricerche per garantirne l'efficacia e la sicurezza.
Quali sono gli effetti collaterali del cohosh nero?
Molti degli effetti collaterali degli integratori di Cohosh non sono stati scientificamente dimostrati. I potenziali effetti collaterali possono essere da lievi a gravi.Un rischio di effetti collaterali che appaiono raramente, ma è molto pericoloso è il danno epatico. Se ha una storia di problemi al fegato, non è raccomandato assumere questo medicinale.
Inoltre, evitare i supplementi di cohosh se si verificano sintomi che possono indicare problemi al fegato, come dolore addominale, ittero o urine scure. Altri effetti collaterali sono dolore addominale, vertigini, mal di testa, nausea, vomito, bassa pressione sanguigna e aritmie.
I supplementi di cohosh nero non sono raccomandati per l'uso durante la gravidanza o l'allattamento. Esiste il rischio di un travaglio precoce per le donne in gravidanza. Inoltre, non è raccomandato per l'uso nei bambini. Assicurati di non avere allergie a questa pianta prima di usarla.
