contenuto:
- Video medico: Tutorial di nuoto - Lezione 4: Rana | Decathlon Italia
- Per cosa indossi gli occhiali da nuoto?
- 1. Prevenire irritazioni e allergie
- 2. Prevenire lesioni o incidenti
- 3. Alcune condizioni mediche
- 4. Migliora le prestazioni
- Suggerimenti per la scelta e l'installazione corretta degli occhialini da nuoto
Video medico: Tutorial di nuoto - Lezione 4: Rana | Decathlon Italia
Per quelli di voi o familiari che spesso nuotano, forse gli occhi rossi e doloranti dopo aver lasciato la piscina è diventato un luogo comune. Alcune persone potrebbero considerarlo banale. Tuttavia, ci sono anche persone i cui occhi sono molto sensibili, quindi non possono fare a meno di indossare gli occhialini da nuoto.
Gli occhialini da nuoto sono infatti uno degli strumenti di supporto per questo sport acquatico. Sfortunatamente, molte persone sono ancora riluttanti a usare gli occhialini da nuoto per vari motivi. Quindi, prova a considerare i vari motivi per cui dovresti usare i seguenti occhialini da nuoto.
Per cosa indossi gli occhiali da nuoto?
Ad alcune persone non piace indossare occhialini da nuoto perché non ci sono abituati. Se non ci si abitua, gli occhiali da nuoto si sentono inizialmente a disagio e possono causare dolore alla testa e nell'area intorno agli occhi. Tuttavia, con l'uso corretto, gli occhialini da nuoto sono utili per la salute a causa delle seguenti quattro cose.
1. Prevenire irritazioni e allergie
L'acqua in piscina o in mare è piena di batteri e germi invisibili. Inoltre, ci sono ancora molte sostanze chimiche, polvere e sporco mescolati nell'acqua. Nuotare senza occhiali da nuoto rischia di causare irritazione o allergie agli occhi a causa dell'esposizione a vari batteri, germi e sostanze chimiche come il cloro nell'acqua. Di conseguenza, gli occhi diventeranno rossi, pruriginosi, irritati e gocciolanti.
2. Prevenire lesioni o incidenti
Se non si indossano gli occhialini da nuoto, sarà più difficile osservare la situazione intorno a sé durante l'immersione. Potresti ancora essere in grado di vedere vagamente. Tuttavia, potresti non vedere se ci sono foglie, detriti, detriti, frammenti di vetro o materiali estranei che possono danneggiare gli occhi o il corpo. Soprattutto se si nuota nel mare. Se non stai attento, potresti essere graffiato da una barriera corallina.
In alcune piscine, non vi è una chiara barriera tra stagni poco profondi e pozze profonde. Se non si presta attenzione al fondo della piscina, è possibile scivolare e affondare in uno stagno profondo.
Indossare occhiali da nuoto può rendere la tua visione più chiara e più attenta all'ambiente circostante. Inoltre, gli occhialini da nuoto saranno anche una barriera per oggetti estranei in modo da non ferire gli occhi.
3. Alcune condizioni mediche
Le persone che hanno gli occhi asciutti, gli occhi sensibili, la vista alterata (come gli occhi più o meno), o semplicemente recuperati da certe malattie dell'occhio dovrebbero sempre indossare gli occhialini da nuoto. Puoi richiedere una ricetta speciale dal tuo oculista e ordinare speciali occhialini da nuoto, in base alle tue condizioni. Quindi, tu che hai occhi sensibili o problemi di vista puoi ancora nuotare tranquillamente.
4. Migliora le prestazioni
Indossare occhiali da nuoto può anche migliorare le prestazioni durante il nuoto. Con una visione chiara, puoi concentrarti interamente su tecniche e stili di nuoto. Inoltre non devi preoccuparti di avere acqua nei tuoi occhi. Perché, molte tecniche di nuoto speciali che richiedono la tua testa per essere proprio sulla superficie dell'acqua. Senza gli occhialini da nuoto, la vista sarà sfocata, quindi devi dividere la concentrazione tra perfezionare la tecnica e regolare la messa a fuoco della vista.
Suggerimenti per la scelta e l'installazione corretta degli occhialini da nuoto
Potresti sentirti a disagio perché non hai scelto e utilizzato correttamente gli occhialini da nuoto. Quando scegli gli occhialini da nuoto, scegli quelli adatti agli occhi. Non scegliere troppo grande perché è soggetto a perdite e non scegliere troppo affollato. Gli occhialini da nuoto giusti devono aderire all'area intorno agli occhi senza che la pelle del viso o il naso sembrino essere tirati.
Quando si installano gli occhialini da nuoto, tenere lo spazio tra i due lati del vetro (la gomma che si attacca al naso tra gli occhi) con il dito indice. Con l'altra mano, tira il cinturino per occhiali e avvolgilo dietro la nuca. Posizione finché non ti senti abbastanza comodo.
Regola la lunghezza della corda in base alle dimensioni della tua testa. Se senti un mal di testa, rilassa la cinghia. Gli occhialini da nuoto dovrebbero circondare le orecchie, non sotto.
