contenuto:
- Video medico: MASTURBARSI 🍾 PRIMA DELL'ALLENAMENTO FA BENE - PALESTRA/SPORT
- Esercizio fisico dopo mangiato fa appendicite, mito o fatto?
- Il rischio di appendicite può aumentare se si ha una storia familiare di appendicite
- Come prevenite l'appendicite?
Video medico: MASTURBARSI 🍾 PRIMA DELL'ALLENAMENTO FA BENE - PALESTRA/SPORT
La gente dice che non si dovrebbe esercitare immediatamente dopo aver mangiato, perché la paura può causare l'appendicite. Quindi, cosa dice il mondo medico di questo discorso?
Esercizio fisico dopo mangiato fa appendicite, mito o fatto?
Indipendentemente dal luogo, tipo, intensità, durata o quando farlo, l'esercizio fisico non è la causa dell'appendicite. appendice è l'infiammazione causata da un blocco nell'appendice, una piccola struttura a forma di tubo che si attacca alla parte iniziale dell'intestino crasso. Questo blocco è solitamente causato da feci, corpi estranei o persino cellule cancerose. Pertanto, parole obsolete che dicono che non si dovrebbe esercitare dopo aver mangiato a causa del rischio di appendicite non è più necessario credere.
Perché il cibo stesso non è anche una causa diretta dell'appendicite. Il sistema digestivo umano ha già un modo speciale per schiacciare il cibo che entra, vale a dire con enzimi digestivi che sono acidi. Dopo averlo masticato e levigato in bocca, il cibo sarà distrutto dall'enzima.
Quindi, tecnicamente, non puoi ottenere l'appendicite solo perché mangi qualcosa. Ci deve essere un sacco di cibo che non viene distrutto e ammucchiato o sepolto nell'intestino, quindi può verificarsi l'infiammazione dell'appendice. In altre parole, un solo pasto non causerà immediatamente un'appendicite, indipendentemente da quando mangi, prima o dopo l'esercizio.
L'unica ragione per cui non ti viene consigliato di esercitare immediatamente dopo aver mangiato è una questione di conforto. Esercitarsi quando uno stomaco pieno può interferire con la digestione e causare dolori allo stomaco ai crampi in alcune persone. Ma questo non è un sintomo o un fattore di rischio per l'appendicite.
Il rischio di appendicite può aumentare se si ha una storia familiare di appendicite
Oltre ad essere bloccato da feci o materiale estraneo, fattori genetici apparentemente anche ha preso parte alla comparsa di appendicite acuta. Il rischio di appendicite nei bambini che sono almeno legati al sangue da membri della famiglia nucleare che hanno o hanno avuto un'appendicite aumenta di dieci volte rispetto ai bambini di famiglie prive di appendicite.
La vulnerabilità di un individuo all'appendicite può anche essere influenzata da condizioni di salute, come se si abbia una precedente infezione intestinale o fibrosi cistica, o la dieta a basso contenuto di fibre che può rendere le feci indurite nell'intestino e difficili da rimuovere.
Come prevenite l'appendicite?
Sebbene fino ad ora il meccanismo dell'occorrenza di un blocco nell'appendice non sia noto, ci sono alcuni modi semplici per evitare il rischio di infiammazione dell'appendice, che è consumando alimenti ricchi di fibre e bere acqua.
Un'adeguata assunzione di fibre e liquidi aiuterà il sistema digestivo ad ammorbidire le feci in modo da essere più immune alla stitichezza che può causare accumulo di fecale nell'intestino. Espandi il consumo di frutta e verdura e gelatina per facilitare la digestione.
