contenuto:
- Video medico: 3 Rimedi Naturali Che Vi Aiuteranno A Smettere Di Fumare
- Suggerimenti per rimanere incinta velocemente
- 1. Rimuovi la tua contraccezione
- 2. Controlla le condizioni di salute al medico
- 3. Sapere quando il periodo fertile
- 4. Crea una relazione intima al momento giusto
- 5. Fai questo quando fai sesso
- 6. Mantenere la qualità e la quantità di sperma maschile
- 7. Non essere troppo stressato
- 8. Applicare uno stile di vita sano
- Ci sono suggerimenti per rimanere incinta che sono influenzati dalla posizione delle relazioni intime?
- 1. Missionario
- 2. Alla pecorina
- 3. Donna-on-top
- Per rimanere incinta velocemente, la posizione sessuale non è l'unico fattore determinante
- Prestare inoltre attenzione all'assunzione di cibo sano come modo per rimanere incinta velocemente
- 1. Scegli il tipo giusto di carboidrati
- 2. Aumentare le proteine vegetali
- 3. Il cibo grasso è a posto, purché sia sano
- 4. Il latte scremato non è necessariamente buono per quelli di voi che vogliono rimanere incinta velocemente
- 5. Assumere integratori multivitaminici
- 6. Evitare cibi contenenti listeria
- 7. Non dimenticare di mangiare verdura e frutta ogni giorno
Video medico: 3 Rimedi Naturali Che Vi Aiuteranno A Smettere Di Fumare
Aspetti una gravidanza? Sì, a volte hai davvero bisogno di provare di più per ottenere una gravidanza. Per rimanere incinta velocemente, ovviamente devi essere al momento giusto dove ci sono uova e sperma in modo che avvenga la fecondazione. I seguenti sono alcuni modi rapidi per rimanere incinta.
Suggerimenti per rimanere incinta velocemente
1. Rimuovi la tua contraccezione
Se hai già usato contraccezione, dovresti rilasciare immediatamente la tua contraccezione. Dopo aver rilasciato il contraccettivo, è possibile rimanere incinta immediatamente dopo aver avuto rapporti sessuali al momento giusto.
Tuttavia, alcuni contraccettivi richiedono settimane o mesi dopo il rilascio per ripristinare la fertilità. Ad esempio, è necessario interrompere l'iniezione di Depo-Provera contenente il progesterone ormonale circa 9 mesi prima di pianificare la gravidanza.
2. Controlla le condizioni di salute al medico
Puoi visitare il tuo dottore con il tuo partner per pianificare la tua gravidanza. Il medico può verificare le condizioni del tuo corpo e aiutarti a monitorare il periodo di fertilità, in modo da poter avere rapporti sessuali al momento giusto come consigli per una gravidanza rapida che puoi fare.
Dl'ocra può anche aiutarti a preparare il tuo corpo per una gravidanza sana, ad esempio suggerendo di mangiare cibi sani o alcuni integratori (come acido folico).
3. Sapere quando il periodo fertile
Questa è una cosa molto importante nella pianificazione di una gravidanza. Senza conoscere il tuo periodo fertile, sarai più difficile rimanere incinta anche se hai avuto rapporti frequenti. Devi sapere quando le uova vengono rilasciate nel corpo di una donna.
Ricorda, il rilascio delle uova avviene normalmente una volta al mese e il tuo periodo di fertilità si verifica solo per alcuni giorni, quindi non dovresti perdere questa opportunità come un modo rapido per rimanere incinta dopo le mestruazioni che puoi provare.
Il periodo fertile è il momento migliore per avere rapporti sessuali in modo che un modo rapido per rimanere incinta dopo il ciclo mestruale abbia successo. Puoi scoprire il tuo periodo di fertilità osservando mensilmente ogni mese.
Inoltre, il tuo corpo mostrerà anche i segni se l'uovo sarà rilasciato. Puoi scoprire di più quando arriva il periodo fertile usando questo calcolatore fertile.
4. Crea una relazione intima al momento giusto
Oltre a sapere quando il tuo periodo fertile è un modo rapido per rimanere incinta dopo le mestruazioni, devi anche sapere quando le uova vengono rilasciate dal corpo di una donna, puoi avere rapporti sessuali ogni giorno per aumentare le probabilità di rimanere incinta.
Tuttavia, dovresti anche evitare i rapporti sessuali in un giorno perché questo può certamente essere doloroso. Puoi iniziare a fare sesso durante il periodo più fertile, di solito circa 3 giorni prima che le uova di una donna vengano rilasciate.
Ricorda, lo sperma può sopravvivere 3-6 giorni nel corpo di una donna, mentre le uova possono sopravvivere solo un giorno.
5. Fai questo quando fai sesso
Alcune cose che vengono fatte durante il rapporto sessuale possono aiutare il successo di come rimanere incinta rapidamente.
Prendi rapporti sessuali prima di andare a letto
Anche se alcune fonti dicono che la produzione di spermatozoi più alta è al mattino, ma in realtà non c'è tempo migliore in un giorno per fare sesso. Puoi farlo in qualsiasi momento, ma dovresti farlo prima di andare a letto, così puoi sdraiarti dopo il rapporto sessuale.
Trova la posizione di comodo rapporto sessuale
Forse hai sentito un certo numero di posizioni sessuali sono la migliore posizione nella sezione suggerimenti per rimanere incinta rapidamente. Tuttavia, puoi crederci o no. In realtà, non esiste una posizione definita come un modo per rimanere incinta velocemente. La cosa più importante è che trovi la posizione più comoda quando fai sesso con il tuo partner.
6. Mantenere la qualità e la quantità di sperma maschile
Lo sperma può fertilizzare bene l'uovo di una donna quando lo sperma si trova in una quantità sana, forte e abbondante. I mariti possono migliorare la qualità e la quantità dei loro spermatozoi facendo questo metodo:
- Ridurre il consumo di alcol. La ricerca mostra che bere alcolici ogni giorno può ridurre i livelli di testosterone e il numero di spermatozoi e aumentare il numero di spermatozoi anormali.
- Smetti di fumare. Il fumo può ridurre le prestazioni dello sperma.
- Mantenere un peso normale. L'obesità può diminuire numero di spermatozoi e rallenta il movimento dello sperma.
- Una nutrizione sufficiente deve formare uno sperma sano. Alcuni dei nutrienti necessari per mantenere la qualità e la quantità degli spermatozoi sono vitamina C, vitamina D, zinco, acido folico e calcio.
- Non immergere l'acqua calda. Le temperature calde possono uccidere lo sperma. I testicoli possono funzionare bene a temperature di 34,4-35,6 ° C, al di sotto della normale temperatura corporea.
7. Non essere troppo stressato
Se vuoi davvero avere figli, non dovresti essere troppo stressante per questo. Lo stress può effettivamente interferire con l'ovulazione (rilascio di uova), quindi puoi avere difficoltà a rimanere incinta perché è troppo stressante.
Ti consigliamo di prendere la questione casualmente, di avere rapporti sessuali con il tuo partner e di non pensare troppo alla possibilità di rimanere incinta o meno.
8. Applicare uno stile di vita sano
Quando tu e il tuo partner avete pianificato una gravidanza, voi e il vostro partner dovreste cambiare il vostro stile di vita in uno stile di vita sano. Mangiare cibi sani può aiutare te e il tuo partner a fare suggerimenti per rimanere incinta velocemente e anche per ottenere una gravidanza sana.
L'esercizio fisico regolare può aiutarti a ottenere il peso corporeo ideale, in modo che possa aumentare la fertilità. E, smetti di fare cattive abitudini, come fumare e bere alcolici. Questo può anche aiutare ad aumentare la fertilità, in modo che tu possa aiutare il modo in cui puoi rimanere incinta velocemente.
Ci sono suggerimenti per rimanere incinta che sono influenzati dalla posizione delle relazioni intime?
La posizione delle relazioni intime può anche determinare e diventare un modo per rimanere rapidamente incinta per quelli di voi che stanno provando. Tutto ciò che riesce a portare lo sperma più vicino alla cervice (o anche alla vagina) può renderti incinta. Tuttavia, ci sono certe posizioni che si pensa che funzionino contro la gravità, in modo che possano impedire allo sperma di nuotare agevolmente nell'utero per incontrare l'uovo pronto per la fecondazione.
Quindi, esiste una posizione di relazione intima che è considerata efficace nell'aumentare le probabilità di rimanere incinta più velocemente? Continua a leggere per saperne di più.
1. Missionario
La posizione classica dei missionari, vale a dire l'uomo sopra e la donna di sotto, è una posizione di relazioni intime che molti considerano la migliore posizione delle relazioni intime come un modo per rimanere incinte subito dopo le mestruazioni.
In teoria, è possibile ottenere più spermatozoi con più sperma rilasciato grazie a una penetrazione più profonda e più frequente grazie all'aiuto della gravità. Alcune persone suggeriscono addirittura di posizionare un cuscino sotto i fianchi durante il sesso e di tenere il piede alzato dopo che il sesso è finito, perché si ritiene che aumenti la capacità dello sperma di nuotare fino all'utero.
Questa teoria è supportata da un piccolo numero di studi sull'inseminazione intrauterina (IUI) che hanno scoperto che mantenere la posizione del corpo in posizione orizzontale dopo il processo di inseminazione può aumentare le possibilità di gravidanza.
2. Alla pecorina
Ancora legato alla teoria della penetrazione profonda, posizione alla pecorina (dove ti inginocchi e sei sostenuto da entrambe le mani, il tuo partner entra da dietro) si crede di dare la profondità e la stessa penetrazione di una posizione missionaria, o anche di più, e consentire a un uomo di "posizionare" il suo sperma proprio accanto alla cervice, che è la porta per il tuo grembo Un'altra teoria suggerisce che se hai un utero retrovertato / ribaltato, questa posizione ti aiuterà di più.
Segnalazione da Baby center, i risultati della scansione MRI da questa posizione sessuale confermano che la punta del pene raggiunge lo spazio tra la cervice e la parete vaginale, anche questa è la stessa della posizione del missionario. La posizione del missionario assicura che il pene raggiunga la stanza dalla parte anteriore della cervice, mentre l'ossi alla pecorina raggiungere la stanza da dietro la cervice.
3. Donna-on-top
In teoria, la posizione della donna sopra è contro la gravità, che si ritiene rallentare il ritmo di nuoto dello sperma. Ma alcuni esperti dicono che forse questo non sarà un grosso problema, perché in pratica lo sperma è un nuotatore super veloce. Inoltre, per alcune donne, donna-on-top è la posizione più eccitante, e in realtà la passione può essere l'aspetto più importante del sesso per il concepimento di successo.
"Diciamo ai nostri pazienti che la posizione migliore per la fertilizzazione è la più comoda per le donne", ha detto Allison Hill, MD, un ostetrico di Los Angeles, riportato da L'urto, posizione donna-on-top consente alle donne di sperimentare stimoli aggiuntivi che si ritiene siano utili per creare una gravidanza.
Per rimanere incinta velocemente, la posizione sessuale non è l'unico fattore determinante
Tuttavia, fino ad oggi gli studi che studiano la relazione tra la posizione del sesso e la possibilità di gravidanza per supportare tutte le teorie di cui sopra sono ancora molto limitate. Dopotutto, cercare di rimanere incinta non è solo una questione di posizione sessuale. Fare tutto il modo di fare sesso come consigli per rimanere incinta dipende in gran parte dalle tue condizioni di salute e anche dal tuo partner.
Nel frattempo, goditi la varietà nella tua vita sessuale e fai del sesso un'attività sempre divertente quando stai cercando di rimanere incinta. Quando le coppie cercano di rimanere incinte, lo stress fisico e mentale per il desiderio di riuscire in gravidanza cancellerà la passione e la spontaneità del sesso - rendendola come compito da completare, portando a ulteriore stress.
Ci sono studi che dicono che più ti piace il sesso, più sei fertile per consentire una gravidanza di successo. Quindi i brevi consigli sulla gravidanza che puoi e devi fare sono amare il più felicemente e felicemente possibile, non rendere le relazioni intime un peso per farti rimanere incinta.
Oltre a ciò, cose banali ma tecniche come la pulizia della vagina dopo il sesso con una doccia influenzano anche il tuo successo nel rimanere incinta. irrigazioni cambiare l'equilibrio del pH della vagina e dello sperma richiede un ambiente equilibrato nella vagina per sopravvivere.
Quindi, se lo fai doccia vaginale, Si risciacqua il muco cervicale che funziona per facilitare il passaggio regolare dello sperma per nuotare più velocemente nell'utero e fertilizzare la cellula uovo.
Prestare inoltre attenzione all'assunzione di cibo sano come modo per rimanere incinta velocemente
Oltre ad alcuni suggerimenti rapidi in precedenza, l'assunzione di cibo che si mangia può anche influenzare la fertilità, può anche determinare le condizioni della gravidanza in seguito. Pertanto, è molto importante cambiare i modelli alimentari poveri scegliendo i cibi giusti. Ecco come scegliere gli alimenti per rimanere incinta velocemente:
1. Scegli il tipo giusto di carboidrati
Dopo aver conosciuto il numero di calorie necessarie, il tuo prossimo compito è scegliere il cibo giusto. Scegliere il cibo per rimanere incinta velocemente non è in realtà difficile. Puoi iniziare scegliendo i carboidrati come cibo principale che di solito mangi ogni giorno. Buono a scegliere i carboidrati che hanno indice glicemico basso e alto contenuto di fibre, ad esempio riso integrale o pane integrale.
Questo tipo di carboidrati come questo ti aiuterà a stabilizzare la glicemia e mantenere i livelli di insulina normali. Se si scelgono carboidrati con un alto indice glicemico, lo zucchero nel sangue aumenterà facilmente e alla fine i livelli di insulina non saranno normali.
Troppa quantità di insulina nel corpo interferirà con il lavoro di altri ormoni, quindi può ridurre la fertilità.
2. Aumentare le proteine vegetali
Esempi di proteine vegetali sono noci e semi. Vari studi hanno dimostrato che la sostituzione delle proteine animali con le proteine vegetali può ridurre il 50% del rischio di infertilità. Quindi, non continuare a mangiare proteine animali, ma assicurati che nella tua dieta ci siano sempre proteine vegetali.
3. Il cibo grasso è a posto, purché sia sano
Molte persone si liberano di cibi grassi quando sono incinte. In realtà, il grasso è il cibo necessario per aumentare la fertilità.
Fondamentalmente, il grasso svolge un ruolo importante nella formazione degli ormoni nel corpo. Se la quantità di grasso è troppo piccola, sicuramente i tuoi ormoni subiranno interferenze.
Anche così, devi essere schizzinoso sul giusto cibo grasso. Scegli gli alimenti che hanno un buon contenuto di grassi, come i grassi insaturi e omega 3, Esempi come avocado e vari tipi di pesce.
4. Il latte scremato non è necessariamente buono per quelli di voi che vogliono rimanere incinta velocemente
Molti dicono che il latte scremato è più sano perché non contiene grassi. Tuttavia, si dovrebbe evitare latte scremato e tornare al latte puro se si vuole rimanere incinta velocemente.
La ricerca ha rilevato che le donne che consumano un bicchiere di latte puro ogni giorno possono essere più facilmente incinte di quelle che non bevono latte puro o che bevono latte scremato.
Il latte puro contiene ormoni liposolubili, che sono importanti per la fertilità. Questi ormoni vengono persi durante il processo di schiumatura. Una miscela di ormoni nel latte puro può aumentare la fertilità delle donne che la bevono rispetto a quelle che consumano latte scremato.
5. Assumere integratori multivitaminici
A volte, hai bisogno di integratori che contengono vari tipi di vitamine e minerali in modo che i tuoi bisogni quotidiani siano adeguatamente soddisfatti. Un integratore che è buono per chi vuole rimanere incinta velocemente è acido folico e ferro, che sono necessari durante il processo di fertilizzazione.
L'acido folico è anche molto importante durante il periodo prenatale per prevenire difetti alla nascita nel cervello e nel midollo spinale. L'assunzione di vitamine prenatali può aumentare la fertilità nelle donne e assumere integratori multivitaminici o minerali ogni giorno può aumentare il numero di spermatozoi negli uomini.
Tuttavia, per scoprire quale integratore è giusto per te, devi prima consultare il tuo medico.
6. Evitare cibi contenenti listeria
La Listeria è un batterio pericoloso trovato nella carne pronta, nei formaggi a pasta molle e nei latticini non pastorizzati. Rispetto agli adulti sani, le donne incinte hanno una probabilità 20 volte maggiore di ammalarsi a causa del consumo di cibi contenenti listeria.
Anche quelli di voi che stanno cercando di rimanere incinta devono essere vigili listeriosi (infezione causata da listeria) può causare aborti all'inizio del primo trimestre, forse anche prima che tu sappia che sei incinta.
7. Non dimenticare di mangiare verdura e frutta ogni giorno
Le migliori fonti di vitamine e minerali sono frutta e verdura. Non solo frutta e verdura hanno una ricchezza di vitamine e minerali, ma abbondano anche con i micronutrienti killer dei radicali liberi, come i fitochimici e gli antiossidanti.
Radicali liberi è una molecola pericolosa che si insinua nel corpo attraverso tutto, può venire dalla luce del sole allo scarico delle auto e può danneggiare l'ovulo, lo sperma e gli organi riproduttivi.
