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Tu e il tuo partner state cercando di rimanere incinta? Se è così, cerca di prestare attenzione a quanto spesso consumi bevande che contengono caffeina in un giorno. Se bevi abbastanza bevande contenenti caffeina come caffè o bevande energetiche in un giorno, devi essere vigile. Perché, ci sono abbastanza studi che rivelano l'impatto del consumo di bevande contenenti caffeina sulla possibilità di una gravidanza di una donna. Forse per tutto questo tempo non ti rendi conto che l'abitudine di bere caffè, tè o bevande energetiche può essere uno dei motivi per cui anche tu non sei incinta. Per saperne di più su come la caffeina influisce sulla fertilità femminile, vedere le informazioni di seguito.
Effetto della caffeina sulla fertilità
L'impatto del consumo di bevande contenenti caffeina sulla fertilità delle donne che stanno cercando di rimanere incinta è ancora un acceso dibattito tra ostetrici e nutrizionisti. Il motivo è che non è ancora noto in che modo la caffeina può ridurre le probabilità di una gravidanza di una donna. Tuttavia, vari studi hanno dimostrato che la caffeina in dosi abbastanza elevate può rendere più difficile per le donne una gravidanza.
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Uno studio condotto da un gruppo di esperti di salute riproduttiva degli Stati Uniti ha rivelato che le donne che consumano caffè non più di una tazza al giorno hanno una possibilità di gravidanza fino a due volte maggiore rispetto alle donne che bevono più di una tazza di caffè al giorno. Inoltre, un altro studio pubblicato sulla rivista internazionale del 2002 Human Reproduction ha mostrato che le coppie che hanno cercato di rimanere incinte attraverso la tecnologia di riproduzione assistita hanno avuto minori probabilità di successo se hanno consumato più di 50 milligrammi di caffeina al giorno.
Segnalazione dalla rivista on-line TIME, una squadra dell'Università del Nevada, negli Stati Uniti, ha cercato di vedere direttamente l'effetto della caffeina sulla fertilità. Gli esperti conducono esperimenti con i topi. Da questi esperimenti è emerso che la caffeina può inibire il lavoro di cellule specializzate nelle tube di Falloppio femminili. La cellula dovrebbe spingere la velocità dell'uovo fecondato verso l'utero attraverso la tuba di Falloppio. A causa di questi ostacoli, l'uovo potrebbe non raggiungere l'utero o subire danni mentre si trova ancora nelle tube di Falloppio. Questo certamente rende la gravidanza più difficile.
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Sfortunatamente, non sono stati condotti studi simili sull'uomo. Quindi, i ricercatori stanno ancora cercando di fare vari studi per dimostrare l'effetto della caffeina sulla fertilità femminile.
Puoi bere caffeina mentre stai cercando di rimanere incinta?
Non che le donne che stanno cercando di rimanere incinta non consumino affatto caffeina. Secondo il parere degli ostetrici, puoi ancora gustare bevande contenenti caffeina purché il dosaggio non superi i 200 milligrammi al giorno.
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Le bevande che contengono caffeina includono caffè, tè, soda e bevande energetiche. In una tazza di caffè nero puoi ottenere circa 200 milligrammi di caffeina. Una tazza di tè nero contiene al massimo 70 milligrammi di caffeina. Nel frattempo, una lattina di soda contiene caffeina per una media di 60 milligrammi. Il contenuto di caffeina in 250 millilitri di bevande energetiche varia, da 80 a 300 milligrammi. Quindi, presta attenzione alle informazioni nutrizionali stampate sulla confezione della tua bevanda caffeina prima del consumo.
