Qual è la differenza tra la solitudine giusta e solitaria a causa della depressione?

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Video medico: Loneliness

La solitudine è stata avvertita da quasi tutti gli umani. Questa forma di emozione può anche essere un segno di gravi problemi psichiatrici come la depressione. Tuttavia, è necessario sapere che la solitudine non indica sempre la depressione. C'è solitudine che è sentita naturalmente da tutti, c'è anche la solitudine che segna la depressione. Allora, qual è la differenza tra sentirsi naturalmente soli e soli che è un segno di depressione? Vedi sotto.

In realtà com'è la solitudine?

La solitudine è una condizione in cui una persona si sente vuota, sola e indesiderata. Gli esperti concordano sul fatto che la solitudine è uno stato mentale, non fisico. Molte persone si sentono sole anche se sono in mezzo alla folla o nel mezzo della loro gente più vicina.

Ad esempio, un nuovo studente che si sente solo, nonostante sia circondato da pari nel campus. Le persone solitarie tendono a sentirsi alienate in mezzo alla folla. Una persona solitaria spesso desidera il contatto con altri umani, ma uno stato mentale caotico rende più difficile la connessione con altre persone.

Basato su una ricerca condotta dal Dr. John Cacioppo, psicologo presso l'Università di Chicago negli Stati Uniti, è strettamente correlato alla genetica. Inoltre, l'esclusione, il divorzio e la morte della persona più vicina di solito sono anche una causa comune di solitudine. La solitudine è anche associata a fattori interni di una persona, come guardare dall'alto in basso per mancanza di fiducia. Le persone che hanno fiducia in se stessi che non hanno fiducia che non sono degne di attenzione dagli altri. Questa condizione può far sì che una persona si senta sola o isolata.

Qual è la differenza tra sentirsi soli e soli a causa della depressione?

La solitudine a volte si regge da sola, ma non è raro essere un segno di alcuni problemi di salute mentale. Solitamente la solitudine normale non è un problema che deve essere gestito in modo specifico. Mentre la solitudine che porta alla depressione richiede un trattamento immediato in modo da non portare a condizioni più gravi. Pertanto, è importante comprendere le differenze fondamentali riguardanti la solitudine naturale e la solitudine associate alla depressione.

La solitudine che è ancora ragionevole è di solito soggettiva e non ha certi indicatori da classificare come solitari. Questo perché le cause e i sintomi possono essere diversi in ogni persona.

Mentre la solitudine dovuta alla depressione è solitamente più complicata perché non solo si sente solo, la solitudine è solitamente accompagnata da sintomi di depressione in generale. Per essere in grado di vedere la differenza di solitudine tra i due casi, ecco alcuni sintomi comuni di depressione, vale a dire:

  • Sentirsi senza valore e ignorati da chiunque. Potresti sentire che la tua vita è pessima. Pensi sempre ai fallimenti e alle perdite che sono mai accadute nella vita.
  • disperazione, Sarai una persona molto pessimista e crederai che non ti succederà nulla di buono.
  • Ansia eccessiva Il peso che pensi di te sentirà un'ansia eccessiva oltre il tuo controllo.
  • Non sono interessato a fare nulla. Hobby o attività che di solito ti piacciono potrebbero non interessarti più. In realtà questo ha anche un impatto sulla tua vita sessuale e il tuo partner. Quando una persona si sente depressa, il suo desiderio sessuale può calare drasticamente.
  • Non avere passione, Potresti sentirti molto stanco e non appassionato. Questa condizione di solito porta all'abbandono delle mansioni e al lavoro quotidiano.
  • Difficile da concentrare. Di solito sarà difficile mettere a fuoco, anche per questioni banali. Ad esempio guardando la TV o leggendo notizie su Internet.
  • Cambiamenti nei modelli di sonno, Le persone che hanno sintomi depressivi di solito sperimentano cambiamenti nel sonno. Potresti svegliarti troppo presto, ma altre volte potresti provare insonnia e non riuscire a dormire tutta la notte. È anche possibile che tu dorma più a lungo del solito.
  • Cambiamenti nell'appetito, Non solo i cambiamenti di esperienza del sonno, l'appetito di solito si rivelano irregolari. A volte sentirsi sempre affamati, ma può anche essere il contrario, non ti senti affatto affamato. Pertanto la depressione di solito si traduce in un aumento o una diminuzione drammatica del peso corporeo in una persona.
  • Dolori e dolori La depressione può portare a diversi problemi di salute come mal di testa, crampi allo stomaco, dolori di stomaco o altri problemi digestivi.

Distinguere la normale solitudine e la solitudine dalla depressione può aiutarti a scegliere la soluzione e il trattamento giusto, sia per te che per i tuoi cari.

Qual è la differenza tra la solitudine giusta e solitaria a causa della depressione?
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