contenuto:
- Video medico: Cosa succede al corpo in condizione di obesità?
- L'obesità nei bambini è diminuita dai genitori?
- Anche le abitudini alimentari dei genitori possono essere "ridotte" ai bambini
- La chiave è adottare uno stile di vita sano
Video medico: Cosa succede al corpo in condizione di obesità?
La maggior parte delle persone rispondono di solito a "fattori genetici" quando vengono poste domande sulle cause dell'obesità nei bambini. In effetti non è sbagliato, perché la genetica e una storia familiare pesante determinano anche le condizioni del corpo di un bambino. Tuttavia, in realtà, la genetica non è l'unico fattore scatenante per l'obesità. Quindi, oltre alla genetica, perché i bambini più obesi hanno anche genitori obesi?
L'obesità nei bambini è diminuita dai genitori?
L'alias genetico può essere definito come un fattore di rischio che è strettamente correlato all'incidenza dell'obesità nei bambini. Un bambino che ha una storia familiare di obesità, ha un rischio molto più elevato di obesità rispetto ai bambini di genitori che hanno il peso corporeo ideale.
Su questa base, ci sono molte opinioni che circolano nella comunità che quando ci sono uno o entrambi i partner che sono obesi, sicuramente daranno alla luce anche bambini obesi. Questo è come se il prezzo fosse morto e non potesse più essere gestito, per ragioni di ereditarietà è la causa dell'obesità nei bambini. In effetti, la genetica non è l'unica determinante delle possibilità che un bambino sia obeso.
Anche le abitudini alimentari dei genitori possono essere "ridotte" ai bambini
Consapevole o no, lo stile di vita dei genitori, le abitudini alimentari applicate ai bambini fin dall'infanzia e la tendenza dei bambini a imitare il comportamento dei loro genitori diventano così tanti fattori che causano l'obesità nei bambini che sono spesso esclusi.
La teoria è stata conclusa dopo che i ricercatori del Centro UCLA per la ricerca sulle politiche sanitarie hanno scoperto che i bambini e gli adolescenti di età compresa tra i 2 e i 17 anni preferivano mangiare frutta e verdura perché vedevano i loro genitori farlo.
Viceversa, i bambini e gli adolescenti i cui genitori consumano spesso fast food e bevande analcoliche tendono a imitare il comportamento, riportato dalla pagina delle scienze dal vivo.
In poche parole, ciò che diventa il preferito di un genitore sarà indirettamente un modello per i bambini, sia nel bene che nel male. I bambini pensano solo che tutto ciò che i loro genitori fanno e applicano è qualcosa che è degno di imitazione.
Susan H. Babey, come uno dei ricercatori ha aggiunto che lo stile di vita, la dieta dei bambini e tutti i tipi di cibo sono abitudini quotidiane della famiglia che partono dall'interno della casa.
Non sorprende che i genitori che insegnano e insegnino nella loro vita quotidiana continueranno a essere portati avanti fino a quando il bambino crescerà. Ecco perché, l'ambiente circostante occupa anche una delle cause dell'obesità nei bambini. Quindi la causa dell'obesità nei bambini non è così semplice come "a causa della prole".
La chiave è adottare uno stile di vita sano
Ora potresti già capire che la genetica non è il principale fattore che causa l'obesità nei bambini. Perché, tutto il cibo e le bevande consumati, così come il modello della vita quotidiana possono essere influenzati direttamente in modo che in seguito si sviluppi nell'obesità. Soprattutto se si eredita il gene di innesco dell'obesità in famiglia.
Uno stile di vita malsano collaborerà facilmente con il gene dell'obesità. Di conseguenza, tu e il tuo bambino avete l'opportunità molte volte maggiore di essere obesi. Certamente non vuoi che questa cattiva abitudine peggiori, giusto?
È meglio non cambiare immediatamente le abitudini quotidiane di tuo figlio, perché dopotutto continueranno anche a imitare il tuo comportamento. Come soluzione, inizia prima con te stesso e il tuo partner. In questo modo, i bambini diventano più motivati quando vedono il ruolo dei loro genitori nel sostenere questi cambiamenti positivi.
Cerca di individuare quali alimenti sono buoni, quali dovrebbero essere ridotti, quali dovrebbero essere completamente rimossi.
Fornisci porzioni appropriate per i bisogni del bambino, non troppo o poco. Inoltre, imposta un limite di regolespuntini in un giorno se piace ai tuoi familiari spuntini.
In effetti, puoi programmare l'allenamento insieme almeno una volta alla settimana. Non solo per mantenere il corpo in forma, tutti i membri della famiglia si sentiranno anche più desiderosi di raggiungere il peso corporeo ideale.
