contenuto:
- Video medico: 6 Errori dei Genitori che Danneggiano la Salute dei loro Figli
- Errore 1: Dormire il bambino troppo tardi
- Errore 2: eccessivo affidamento sull'assistenza al movimento
- Errore 3: troppa stimolazione
- Errore 4: Non obbedire alla routine della buonanotte
- Errore 5: incoerente
- Errore 6: usare un letto grande troppo presto
Video medico: 6 Errori dei Genitori che Danneggiano la Salute dei loro Figli
Mettere il bambino a dormire completamente è una delle più grandi sfide all'inizio della tua genitorialità. Fortunatamente, possiamo aiutarti a evitare errori che spesso fanno dormire un bambino e aiutarti a riposare in pace la notte.
Errore 1: Dormire il bambino troppo tardi
Dopo aver lavorato tutto il giorno, a volte lasci che il tuo bambino o il tuo bambino rimangano un po 'più a lungo in modo da poter passare del tempo con lui. O forse pensi che sarà esausto, poi si addormenterà.
Qualunque sia la ragione, mettere a letto un bambino troppo tardi non è una buona idea. Se i bambini e i bambini sono stanchi, sarà più difficile per loro dormire sonni tranquilli. Tendono ad alzarsi presto se dormono troppo tardi, piuttosto che se dormono presto.
È meglio avere e seguire le ore di sonno regolari ogni giorno. Non aspettare che tuo figlio sbadigli e si stropiccia gli occhi prima di farlo addormentare. Anche se aumentiamo il tempo di sonno per 15-20 minuti, la differenza per il bambino sarà molto significativa.
Errore 2: eccessivo affidamento sull'assistenza al movimento
Hai mai tirato un sospiro di sollievo quando il tuo bambino si è addormentato su un seggiolino o nell'altalena del bambino? Anche se questo ti dà l'opportunità di riposare, non lasciarti coinvolgere e fare affidamento su di esso per far addormentare il tuo bambino, perché sarà difficile se dovrai portare il bambino a fare una passeggiata ogni notte. Il piccolo non riuscirà a dormire bene come dovrebbe.
Va bene se lo porti a fare una passeggiata se non altro per calmarli quando il tuo bambino è pignolo. Ma non fare di questa attività di routine prima di andare a letto.
Errore 3: troppa stimolazione
Potresti mettere un giocattolo appeso sul letto del tuo bambino per calmarlo. Tuttavia, i giocattoli che ruotano, emettono suoni e luce possono disturbarli. Se il tuo piccolo guarda freddamente il giocattolo, sarà anche sveglio e non capirà quando dovranno dormire.
Sarebbe meglio se mettessi il bambino a dormire in una stanza buia. Non preoccuparti, il tuo piccolo avrà paura. I bambini sono troppo giovani per capire la paura. Un ventaglio o un tipo di musica rilassante può anche aiutarli a dormire velocemente, perché possono ridurre altri suoni dall'esterno della stanza del bambino.
Se il tuo bambino è più grande, una luce fioca può eliminare la sua paura. Non permettergli di guardare la TV prima di andare a letto. Addormentarsi mentre guarda il suo DVD preferito ha un effetto sul sonno del tuo piccolo che sarà meno riposante. Ciò influenzerà l'atmosfera del bambino il giorno dopo, sarà facilmente arrabbiato, e certamente nessuno vuole che accada.
Errore 4: Non obbedire alla routine della buonanotte
Se hai un bambino, puoi sentire che una routine notturna che consiste nel fare la doccia, leggere un libro di storie e cantare ninne nanne non è necessaria. Se tuo figlio è già un po 'più grande, lo sei se è troppo grande per avere una routine del sonno. O potresti sentirti troppo annoiato per continuare.
Ma avere una routine di ora di andare a letto calma e piacevole è importante, perché può preparare il tuo bambino a dormire. Anche gli adulti traggono beneficio dall'avere diverse abitudini di andare a dormire che possono calmarsi. Non puoi aspettarti che tuo figlio vada direttamente a letto se il giorno in cui vive prima di andare a letto è un giorno impegnativo. Non dormirà bene la notte.
Puoi fare una routine che ti piace per tuo figlio. Ma assicurati che la routine possa aiutare il tuo bambino a dormire più facilmente. E fai la stessa cosa ogni giorno.
Errore 5: incoerente
Più volte alla settimana, se il bambino è viziato e vuole restare con te, sarà più facile se metti il tuo piccolo a dormire nella tua stanza e aspetta che si addormenti e lo porti nella loro stanza. O forse hai messo un bambino che non è stato a scuola nel suo letto, ma lascialo andare sul tuo letto a dormire con te la notte. Senza rendersene conto, il tuo letto e il tuo marito si sono trasformati in un letto di famiglia.
Il tuo bambino non capirà perché a volte lo porti nel suo letto, ma a volte lo lasci dormire nel tuo letto. È possibile che tuo figlio si arrabbi se non lo lasci dormire nel tuo letto una notte.
Se ti trovi in questa situazione, porta lentamente il tuo bambino dal tuo letto. Accompagna il tuo piccolo sul lato del suo letto fino a quando non si addormenta. Poi, lentamente, dopo alcune notti, aspetta alla porta finché non si addormenta, prima di lasciarlo da solo. Spiegagli quando è ora di dormire, deve dormire nel suo letto. Sii assertivo ma gentile e sarai in grado di cambiare le cose.
Errore 6: usare un letto grande troppo presto
Se sposti il bambino da una culla ad un letto più grande troppo presto, il bambino può svegliarsi la mattina presto. Prima dell'età di 3 anni, tuo figlio non ha autocomprensione o controllo per rimanere sul letto senza restrizioni. A differenza delle loro culle che hanno una barriera attorno ad esso.
Il modo migliore è utilizzare un letto di prova più grande. Se dopo una settimana non funziona, allora va bene se torni in culla per lui. Prova a spostarlo in un letto più grande dopo alcuni mesi. Ma ricorda che non ci sono bambini in età scolare che dormono ancora in culla, e anche il tuo bambino sarà così. Quindi, non devi preoccuparti di questo, perché col tempo si abituerà a dormire nel suo piccolo letto.
