Come rimanere in salute in emergenza

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Occupato e lavoro scadenza il compito ci impone infatti di competere con il tempo. Se ritieni che gli straordinari non riescano a raggiungere il tuo lavoro esistente, rimanere alzati fino a tardi diventa la soluzione per la maggior parte delle persone.

Stare sveglio fino a tardi non fa bene alla salute perché il tempo di sonno cambia irregolarmente causando alcuni sintomi di un metabolismo sbilanciato. Se la situazione è molto urgente e ci costringe a stare su, i seguenti metodi possono essere usati per stare in piedi in modo da rimanere sani per il nostro corpo.

Ecco alcuni suggerimenti su come rimanere in buona salute durante le emergenze raccolte dal team HelloSehat.

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