contenuto:
- Quali sono i nutrienti e i benefici della citronella per il corpo?
- 1. Allontanare la malattia
- 2. Come aromaterapia contro le zanzare
- 3. Prevenire l'aumento del colesterolo
- 4. Disintossicazione
- 5. Trattare l'insonnia
- 6. Trattare le infezioni e le malattie della pelle
Quali sono i benefici della citronella oltre alla cottura degli ingredienti? Nelle specialità indonesiane, la citronella ha certamente una sua posizione tra cuochi o casalinghe. Oltre ad aggiungere fragranza, aggiungendo sapore, sembra incompleto se un certo numero di cibi caldi o bevande sono serviti senza citronella. La citronella ha fondamentalmente benefici per la salute oltre alla cottura. Inoltre, si prega di fare riferimento alla spiegazione di seguito.
Quali sono i nutrienti e i benefici della citronella per il corpo?
La citronella ha in realtà fonti di vitamine e sostanze nutritive come le vitamine A e C, l'acido folico, il magnesio, il ferro, il potassio, il fosforo e il calcio. Non solo vitamine ed energia, la citronella ha anche proprietà antibatteriche benefiche, tra cui analgesici, antinfiammatori, antidepressivi, antipiretici, antisettici, antibatterici, antifungini, carminative, diuretici e insetticidi. Foglie, gambi e tuberi di lemongrass, tutte le parti della pianta possono essere utilizzate come benefici per la salute come nell'esempio seguente:
1. Allontanare la malattia
L'attività antiossidante contenuta nell'erba della citronella può proteggere dagli antibiotici aiutando a mantenere i livelli di colesterolo bilanciati e aumentando l'immunità. Il consumo di tè o bevande contenenti citronella è anche efficace nel trattamento del diabete di tipo 2, del cancro e dell'obesità.
2. Come aromaterapia contro le zanzare
La citronella è anche conosciuta e usata come aromaterapia dagli indiani e dal Medio Oriente. Solo in Indonesia la citronella è schiacciata e lasciata riposare per un po 'dopo aver dormito, per aiutare a respingere le zanzare che causano prurito e febbre dengue.
3. Prevenire l'aumento del colesterolo
Le foglie e le radici della citronella hanno proprietà anti-iperlipidemiche e proprietà anti-ipercolesterolemizzanti che aiutano a produrre livelli di colesterolo sani. La ricerca ha dimostrato che il consumo regolare di tè alla citronella ha mostrato risultati significativi nel mantenimento dei livelli di trigliceridi e nella riduzione del colesterolo cattivo (LDL) nel corpo.
4. Disintossicazione
Un altro vantaggio della citronella è che può aiutare a pulire le sostanze tossiche nocive che entrano nel corpo. La disintossicazione con piante di lemongrass aiuta a facilitare il funzionamento di vari organi, tra cui la funzionalità epatica e renale. Anche il consumo di tè alla citronella può essere efficace nella minzione.
5. Trattare l'insonnia
La citronella allineata aiuta a lenire muscoli e nervi che ti aiutano a sentirti meglio durante il sonno. La ricerca ha dimostrato che il tè alla citronella ha sedativi e sostanze ipnotiche che possono aiutare a migliorare il tempo e la qualità del sonno.
6. Trattare le infezioni e le malattie della pelle
La citronella può funzionare come antisettico ed è efficace nel trattamento di infezioni della pelle come tigna, ferite, scabbia e infezioni del tratto urinario perché contiene proprietà antimicrobiche in grado di sradicare i funghi nel corpo. La ricerca ha dimostrato che gli estratti di citronella hanno un buon effetto sulle infezioni della pelle. I funghi patogeni sulla pelle scompariranno se si applica diligentemente l'estratto di citronella alla pelle che presenta problemi.
