contenuto:
- Video medico: I cambiamenti in gravidanza (Diario di una mamma 2 #25)
- Cambiamenti nei capelli dopo il parto
- Cambiamenti sulla pelle dopo il parto
- Cambiamenti nel seno dopo il parto
- Cambiamenti nell'addome dopo il parto
Video medico: I cambiamenti in gravidanza (Diario di una mamma 2 #25)
Durante la gravidanza, ci sono molti cambiamenti nel tuo corpo, così come dopo il parto. Non sorprende che molte madri si lamentino dei cambiamenti del corpo dopo la gravidanza e dei bambini, ed è difficile per lui ripristinare la sua forma fisica come prima della gravidanza.
Ma, in realtà mantenendo una dieta sana, facendo attività fisica regolare e dormendo abbastanza, può aiutare la madre a ripristinare di nuovo la forma del suo corpo. Quindi, quali possono essere i cambiamenti nel corpo dopo la gravidanza?
Cambiamenti nei capelli dopo il parto
Quando sei incinta, i tuoi capelli potrebbero cambiare. Allo stesso modo, quando hai partorito, i tuoi capelli potrebbero cambiare di nuovo. Questo può accadere in alcune neomamme nei primi mesi dopo il parto.
I tuoi capelli che diventano più spessi durante la gravidanza possono iniziare a cadere lentamente dopo il parto. Ciò è influenzato dai cambiamenti dell'estrogeno ormonale che inizia a diminuire dopo il parto. Alti ormoni estrogeni durante la gravidanza possono impedire ai capelli di cadere.
La perdita dei capelli dopo la gravidanza non durerà a lungo e non causerà la calvizie. Quindi, non devi preoccuparti. Nel corso del tempo, la crescita e la perdita dei capelli torneranno alla normalità.
Cambiamenti sulla pelle dopo il parto
I cambiamenti ormonali influenzano anche i cambiamenti nella vostra pelle. Proprio come i cambiamenti nei capelli, se hai una pelle più pulita durante la gravidanza, dopo la gravidanza potresti avere dell'acne. Viceversa, se hai molti brufoli durante la gravidanza, la tua acne può scomparire dopo il parto e la tua pelle sarà più pulita. Se la pelle cambia colore durante la gravidanza, questa decolorazione può anche scomparire dopo il parto.
La linea marrone sullo stomaco che appare durante la gravidanza scomparirà lentamente da sola. mentre smagliature e la pelle flaccida sull'addome può essere ridotta ma non può scomparire completamente. La tua pelle può perdere la sua elasticità dopo il parto e insieme con la tua età.
Cambiamenti nel seno dopo il parto
Cambiare il corpo dopo la gravidanza è un cambiamento nel seno. Durante la gravidanza, il tuo seno si allargherà perché iniziano a produrre latte per il tuo bambino. Dopo il parto, l'ingrandimento del seno può diminuire, circa da tre a quattro giorni o fino a quando non si smette di allattare. Questo fa sì che i tuoi seni si rilassino e sembrino più piccoli. Al momento, potrebbe essere necessario sostituire il reggiseno con uno nuovo in base alle dimensioni del seno.
Di solito, più hai figli, più è probabile che i tuoi seni si rilassino. Tuttavia, non pensare che questo sia dovuto all'allattamento al seno. Uno studio del 2008 ha dimostrato che l'allattamento al seno non era associato a seno cadente. È più probabile che si verifichino seni cascanti perché il seno è ingrossato durante la gravidanza, perché il corpo è più grande durante la gravidanza, più gravidanze si hanno, maggiore è la dimensione del seno prima della gravidanza, storia del fumo e età avanzata.
Cambiamenti nell'addome dopo il parto
Il corpo cambia dopo la gravidanza, di cui la maggior parte delle madri può lamentarsi sono i cambiamenti nello stomaco. Lo stomaco potrebbe non tornare alla normalità subito dopo il parto. Durante la gravidanza, i muscoli addominali si espandono e, dopo il parto, lo stomaco si restringe.
Anche se hai dato alla luce un bambino, una placenta e un liquido drenato nell'utero dopo il parto, la dimensione dello stomaco sarà maggiore di prima di essere incinta. Hai bisogno di ulteriore sforzo per ripristinarlo come prima della gravidanza. Prova a fare esercizi di kegel e esercizi addominali (come scricchiolii) per ripristinare la forza muscolare addominale e stringere nuovamente i muscoli addominali.
